• Безымянный 1423

  • Безымянный 39590


  • rauf-moscow2011 обратился к гостям

    Деятельность:
    ПРОДЮСЕР Экстремального силового шоу команды "РУСЬ" и "ПРОРЫВ", КОНЦЕРТНЫЙ и PR ДИРЕКТОР. Пишу все и обо всем, верстаю странички для газеты и журналы, фотографирую и пиарю тех, кто мне по душе, умею монтировать и готовить ролики. Люблю в команде преданность, прозрачность, верность, посвященность и самое главное - чтобы каждый знал свое место и работали там где им положено и конечно же были подотчетными. Считаю, что только тогда, если все эти качества будут проявлятся (в коллективе), придет победа и преуспевание. Люблю общаться и работать с харизматами, несущие в себе позитив. Терпеть не могу тех, кто пытается смотреть на своих (в команде) с высока, любопытных, лентяев, клеветников, сплетников, предателей, обманщиков, ....от таких я удаляюсь и стараюсь не иметь с ними общего дела. Люблю в команде вдохновлять и помогать коллегам по СМИ кто нуждается в помощи и конечно же артистам разного жанра в России, СНГ и зарубежом. Я очень счастливый человек, ведь у меня прекрасные дети, а зовут их: Милена и Ангелина. Жену мою зовут Оленькой. Вся наша семья любит Бога. Правда здорово?
    Любимые цитаты:
    Господь пастырь мой, я ни в чем не буду нуждаться!

    Ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперед и только все вместе!

    Все что меня окружает в этом мире, когда то это было мечтой!
    О себе:
    Галлямов Рауф
    21 апреля 1972 года рождения, МОСКВА
    Концертный и пиар директор, фотограф и журналист

  • Безымянный 1423

  • Безымянный 39590



  • Последние новости


    Скифская баня – Фригидарий

    Скифская (сарматская) баня. Один из наиболее древних видов бани у степных народов (около V в. до н. э.). Представляла собой шалаш, крытый шкурами, куда вносили раскаленные в костре камни и для образования пара поливали их водой с конопляным семенем. Суфа. В восточных банях – специальная большая мраморная скамья (часто в виде ...
    Читать далее »

    Банное приданое

    В хорошо «раскрученных» коммерческих банях и саунах, как правило, есть все необходимое – простыни, шапочки, мыло, полотенца, коврики, мочалки, веники, массажеры и др. Но всегда лучше иметь свое собственное банное «приданое»: тогда вам не придется переплачивать за дополнительные услуги, да и с точки зрения гигиены...
    Читать далее »

    Банные притирания

    Прогрев и усиление потоотделения при помощи различных притираний в сочетании с паровыми процедурами очень хороши как для улучшения общего самочувствия, так и для регулирования обмена веществ, в том числе похудения. Горчичные притирания способствуют резкому открытию пор, активизируют работу сосудов, усиливают кровообращение и возбуждают нервные ...
    Читать далее »

    Мыльный веничный массаж

    Ряд авторов (Бирюков и др.) рекомендуют производить веничный массаж не менее чем дважды: первый раз в описанном выше режиме, непосредственно в парной, а второй раз – в виде мыльного веничного массажа в мыльном отделении на специальной скамье. Следует заметить, что собственно мыльный массаж может производиться как руками, так и специальным...
    Читать далее »

    Баня и медицинская реабилитация

    Как известно, медицинская реабилитация ставит перед собой задачу добиться восстановления здоровья и работоспособности после различных заболеваний, в том числе хронических, а также в послеоперационных состояниях. При этом применяются физиотерапевтические, бальнеологические и собственно реабилитационные методы. Указанные методы должны взаимно доп...
    Читать далее »

    Репродуктивные функции, гинекология и акушерство

    Как мы уже рассказывали выше, в жизни многих народов баня играла особую роль. В том числе была местом, где люди появлялись на свет и умирали. В старину в России было принято рожать в бане не только у простолюдинов, но и в дворянских и даже царских семьях. Подобные обычаи были у майя и ряда других народов мира. В современную эпоху старинный обыч...
    Читать далее »

    Московские бани

    По утверждению известного русского журналиста XIX столетия Гиляровского: «Москва без бань – не Москва». Старейшие московские бани топились по черному из соображения экономии дров. Бани эти, как правило, располагались у реки, чтобы посетители могли, распарившись, кинуться в воду, а потом опять вернуться в парилку, для чего...
    Читать далее »