• А вы умеете отдыхать? а как ?

  • Почему иногда отдыхать хуже, чем работать?


  • otdihai.org/

    Безусловно, после рабочего дня и в период отпусков перед каждым стоит вопрос, как провести дальнейшее время для отдыха с пользой и оставить в памяти хорошее впечатление?

    Постарайтесь хотя бы несколько недель провести в покое и тишине, отвыкнуть от постоянных потребностей выполнения каких-либо дел. Именно в этот период можно обдумать, каких впечатлений вы хотите получить от предстоящего отдыха.

    Так, например, людям из маленьких городов рекомендуем прогуляться по шумным столичным улицам. Посетив столицу, можно получить те впечатления, которых вам не хватало в вашем городе.

    Если вы живете в большом городе, то вам, конечно, будет лучше провести свое свободное время на природе. Такой отдых поможет вам расслабиться, подышать свежим воздухом.

    Сделать свой выбор можно, учитывая сферу ваших занятий и характера. Если вы устали от монотонности вашей работы, постарайтесь остановить свой выбор на отдыхе, связанном с каким-либо походом или туристической поездкой. Если ваша работа постоянно связана с ответственностью, то вам подойдет великолепный отдых на море, в пансионате, где вам не придется беспокоиться о каких-либо мелочах. Также можно выбрать и санатории с активным видом отдыха (дайвинг, теннис, различного рода экскурсии). Многим людям доставляет радость подобный отдых, т.к. человеку свойственно преодолевать трудности и препятствия.

    Многим нравится отдых с компанией. Именно с компанией они готовы отправиться куда угодно и чувствуют себя на все сто. Для таких людей отдых в деревне у речки и леса, находясь в одиночестве, скорее всего оставит только негативные впечатления. Подобный отдых более подойдет людям с флегматическим типом темперамента. Они с удовольствием будут ходить на рыбалку, ковыряться в огороде с утра до вечера.

    Конечно, выбор предстоит сделать именно вам. Прислушайтесь к себе, подумайте, о каком отдыхе вы мечтали в период работы. Постарайтесь понять, что нужно в этот момент вашей душе. Если вы не стали за время вашего отдыха чуть счастливее, он прошел зря и в следующий раз нужно будет подойти обдуманнее к выбору. Представьте себе сценарий, по которому должен проходить ваш отдых и стремитесь реализовать его.
    Первоисточник: http://otdihai.org/

  • А вы умеете отдыхать? а как ?

  • Почему иногда отдыхать хуже, чем работать?



  • Последние новости


    Скифская баня – Фригидарий

    Скифская (сарматская) баня. Один из наиболее древних видов бани у степных народов (около V в. до н. э.). Представляла собой шалаш, крытый шкурами, куда вносили раскаленные в костре камни и для образования пара поливали их водой с конопляным семенем. Суфа. В восточных банях – специальная большая мраморная скамья (часто в виде ...
    Читать далее »

    Банное приданое

    В хорошо «раскрученных» коммерческих банях и саунах, как правило, есть все необходимое – простыни, шапочки, мыло, полотенца, коврики, мочалки, веники, массажеры и др. Но всегда лучше иметь свое собственное банное «приданое»: тогда вам не придется переплачивать за дополнительные услуги, да и с точки зрения гигиены...
    Читать далее »

    Банные притирания

    Прогрев и усиление потоотделения при помощи различных притираний в сочетании с паровыми процедурами очень хороши как для улучшения общего самочувствия, так и для регулирования обмена веществ, в том числе похудения. Горчичные притирания способствуют резкому открытию пор, активизируют работу сосудов, усиливают кровообращение и возбуждают нервные ...
    Читать далее »

    Мыльный веничный массаж

    Ряд авторов (Бирюков и др.) рекомендуют производить веничный массаж не менее чем дважды: первый раз в описанном выше режиме, непосредственно в парной, а второй раз – в виде мыльного веничного массажа в мыльном отделении на специальной скамье. Следует заметить, что собственно мыльный массаж может производиться как руками, так и специальным...
    Читать далее »

    Баня и медицинская реабилитация

    Как известно, медицинская реабилитация ставит перед собой задачу добиться восстановления здоровья и работоспособности после различных заболеваний, в том числе хронических, а также в послеоперационных состояниях. При этом применяются физиотерапевтические, бальнеологические и собственно реабилитационные методы. Указанные методы должны взаимно доп...
    Читать далее »

    Репродуктивные функции, гинекология и акушерство

    Как мы уже рассказывали выше, в жизни многих народов баня играла особую роль. В том числе была местом, где люди появлялись на свет и умирали. В старину в России было принято рожать в бане не только у простолюдинов, но и в дворянских и даже царских семьях. Подобные обычаи были у майя и ряда других народов мира. В современную эпоху старинный обыч...
    Читать далее »

    Московские бани

    По утверждению известного русского журналиста XIX столетия Гиляровского: «Москва без бань – не Москва». Старейшие московские бани топились по черному из соображения экономии дров. Бани эти, как правило, располагались у реки, чтобы посетители могли, распарившись, кинуться в воду, а потом опять вернуться в парилку, для чего...
    Читать далее »