• Сайт самообороны 100%

  • Затока 2011


  • Клуб Самооборона 100 %разрабатываем им сайт - лидер и пионер среди клубов самообороны Мы обучаем уже 10 лет и через наши курсы прошли тысячи людей. Это курсы самообороны и личной безопасности для обыкновенных граждан России абсолютно любых физических кондиций вне зависимости и от пола и возраста! Важное отличие Самообороны 100 % от других систем самозащиты в том, что все приёмы основаны на максимальной доступности обучения, простоте исполнения и эффективности в реальных условиях. Учитывая тот факт, что при настоящем нападении преступника, будет реальная угроза Вашим здоровью, чести и даже жизни, ответная реакция спасения должна быть молниеносна и безопасна. В ситуации сильного стресса это возможно только при хорошем уровне психологической устойчивости и навыках применения минимума надежных примитивных приемов! На эти моменты мы и делаем акцент в обучении. Фирменные отличия методики подготовки в системе «Самооборона 100 %» это: 1. Поражение уязвимых точек на основе «правила 3-х Г» (глаза, горло, гениталии) 2. Использование любых подручных средств и импровизированного оружия! 3. Психологическая подготовка и повышение уверенности! 4. Доступность обучения! Наши курсы для всех! 5. Драйв и живость тренировочного процесса! 6. Безопасность занятий! На сегодня мы предлагаем следующие формы обучения: Курсы: "ЛАЙТ". Подготовительный курс "ХИЩНИК". Основной курс "ПАНКРАТИОН". Продвинутый курс "ПОДРУЧНОЕ ОРУЖИЕ". Техника и тактика применения специальных и подручных средств "ПАНЧЕР". Отработка мощного нокаутирующего удара - "СПАРРИНГ". Тактика и эффективное ведение боя
    http://modx.samooborona.org/ сайт в разработке студии Doksa
    C другими предложенными им вариантами можете ознакомиться в нашем Портфолио

  • Сайт самообороны 100%

  • Затока 2011



  • Последние новости


    Скифская баня – Фригидарий

    Скифская (сарматская) баня. Один из наиболее древних видов бани у степных народов (около V в. до н. э.). Представляла собой шалаш, крытый шкурами, куда вносили раскаленные в костре камни и для образования пара поливали их водой с конопляным семенем. Суфа. В восточных банях – специальная большая мраморная скамья (часто в виде ...
    Читать далее »

    Банное приданое

    В хорошо «раскрученных» коммерческих банях и саунах, как правило, есть все необходимое – простыни, шапочки, мыло, полотенца, коврики, мочалки, веники, массажеры и др. Но всегда лучше иметь свое собственное банное «приданое»: тогда вам не придется переплачивать за дополнительные услуги, да и с точки зрения гигиены...
    Читать далее »

    Банные притирания

    Прогрев и усиление потоотделения при помощи различных притираний в сочетании с паровыми процедурами очень хороши как для улучшения общего самочувствия, так и для регулирования обмена веществ, в том числе похудения. Горчичные притирания способствуют резкому открытию пор, активизируют работу сосудов, усиливают кровообращение и возбуждают нервные ...
    Читать далее »

    Мыльный веничный массаж

    Ряд авторов (Бирюков и др.) рекомендуют производить веничный массаж не менее чем дважды: первый раз в описанном выше режиме, непосредственно в парной, а второй раз – в виде мыльного веничного массажа в мыльном отделении на специальной скамье. Следует заметить, что собственно мыльный массаж может производиться как руками, так и специальным...
    Читать далее »

    Баня и медицинская реабилитация

    Как известно, медицинская реабилитация ставит перед собой задачу добиться восстановления здоровья и работоспособности после различных заболеваний, в том числе хронических, а также в послеоперационных состояниях. При этом применяются физиотерапевтические, бальнеологические и собственно реабилитационные методы. Указанные методы должны взаимно доп...
    Читать далее »

    Репродуктивные функции, гинекология и акушерство

    Как мы уже рассказывали выше, в жизни многих народов баня играла особую роль. В том числе была местом, где люди появлялись на свет и умирали. В старину в России было принято рожать в бане не только у простолюдинов, но и в дворянских и даже царских семьях. Подобные обычаи были у майя и ряда других народов мира. В современную эпоху старинный обыч...
    Читать далее »

    Московские бани

    По утверждению известного русского журналиста XIX столетия Гиляровского: «Москва без бань – не Москва». Старейшие московские бани топились по черному из соображения экономии дров. Бани эти, как правило, располагались у реки, чтобы посетители могли, распарившись, кинуться в воду, а потом опять вернуться в парилку, для чего...
    Читать далее »